🥾 Escursione · 24 maggio 2020, 11:00
Monte Salmone :)
A hike on Monte Salmone, in the Onsernone valley. The trail led through In Baldígn and Al Giardígn, and the Salmone summit offered a view of Pizen and Campo. The descent included nearly 1000 meters of elevation change, ending in Auressio.
- Distanza
- 11,6 km
- Tempo in movimento
- 3 h 55 min
- Dislivello positivo
- 1002 m
- Discesa
- 978 m
- Punto più alto
- 1533 m
- Velocità media
- 3,0 km/h
- Velocità max
- 16,9 km/h
- FC media
- 90 bpm
- FC max
- 118 bpm
- Calorie
- 849 kcal
- Meteo
- ⛅ 13…21 °C parzialmente nuvoloso · vento 10 km/h
Profilo altimetrico
750 m1000 m1250 m1500 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 49 bpm
- Stress
- 22 media giornaliera
Foto· 5
🚲 Salomon Speedcross 4