🥾 Caminhada · 24 de maio de 2020, 11:00
Monte Salmone :)
A hike on Monte Salmone, in the Onsernone valley. The trail led through In Baldígn and Al Giardígn, and the Salmone summit offered a view of Pizen and Campo. The descent included nearly 1000 meters of elevation change, ending in Auressio.
- Distância
- 11,6 km
- Tempo em movimento
- 3 h 55 min
- Ganho de elevação
- 1.002 m
- Descida
- 978 m
- Ponto mais alto
- 1.533 m
- Velocidade média
- 3,0 km/h
- Velocidade máx.
- 16,9 km/h
- FC média
- 90 bpm
- FC máx.
- 118 bpm
- Calorias
- 849 kcal
- Tempo
- ⛅ 13…21 °C parcialmente nublado · vento 10 km/h
Perfil de altitude
750 m1000 m1250 m1500 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 49 bpm
- Stress
- 22 média do dia
Fotos· 5
🚲 Salomon Speedcross 4