🥾 Escursione · 26 novembre 2021, 14:35
Puerto Escondido explore
This afternoon, a hike around San Pedro Mixtepec, with an ascent up the mountain. The landscape offered a view of the sea and palm trees, bathed in the light of the setting sun. The route was 9 km long, with a descent of 1690 meters.
- Distanza
- 9,2 km
- Tempo in movimento
- 2 h 36 min
- Dislivello positivo
- 604 m
- Discesa
- 1690 m
- Impianti/trasporto
- +125 m
- Punto più alto
- 177 m
- Velocità media
- 3,5 km/h
- Velocità max
- 10,8 km/h
- FC media
- 102 bpm
- FC max
- 144 bpm
- Calorie
- 944 kcal
- Meteo
- ☀️ 25…29 °C sereno · vento 7 km/h
Profilo altimetrico
-200 m0 m200 m
Impianti e trasporti
Tratti in cui la quota è salita più in fretta di quanto si possa pedalare.
- Impianto / cabinovia+125 m15:26–15:27
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,0 / 0,2 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 113,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 53 bpm
- Stress
- 43 media giornaliera
Foto· 4
🚲 Salomon Speedcross 4