🥾 Escursione · 6 maggio 2022, 18:47
Evening Hike
Evening hike from Uetliberg to Hohenstein. The trail leads through Jurablick, with a view of Zurich and the surrounding hills. Descent to Liebisegg, then return, covering 12 km and 461 meters of elevation gain.
- Distanza
- 11,6 km
- Tempo in movimento
- 2 h 03 min
- Dislivello positivo
- 486 m
- Discesa
- 461 m
- Punto più alto
- 875 m
- Velocità media
- 5,7 km/h
- Velocità max
- 9,8 km/h
- FC media
- 117 bpm
- FC max
- 152 bpm
- Calorie
- 900 kcal
- Meteo
- ☁️ 11…13 °C coperto · vento 7 km/h · precip. 0,5 mm
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 1
TrailforksUetliberg · 1 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- verdeLiebisegg DH ↗200 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,1 / 0,6 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 78 training load
- Velocità verticale max
- 2,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 12 min punteggio 74 · discreto
- FC a riposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 94 → 25 max → min del giorno
- Stress
- 26 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Salomon Speedcross 4