🚵 MTB · 4 agosto 2022, 18:52
Hot hot hot
An evening bike ride around Zurich to escape the heat. Descent from Hohenstein via the Triemlitrail, with short stops at Liebisegg and Uetliberg to enjoy the view. The temperature ranged between 28 and 32 degrees Celsius, and the distance was 10 km with a total elevation gain of 409 meters.
- Distanza
- 10,3 km
- Tempo in movimento
- 51 min
- Dislivello positivo
- 439 m
- Discesa
- 409 m
- Punto più alto
- 855 m
- Velocità media
- 11,9 km/h
- Velocità max
- 46,3 km/h
- FC media
- 150 bpm
- FC max
- 185 bpm
- Potenza media
- 166 W
- Calorie
- 715 kcal
- Meteo
- ☀️ 28…32 °C sereno · vento 14 km/h
Profilo altimetrico
400 m500 m600 m700 m800 m
Trail· 2
TrailforksUetliberg · 2 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoUetliberg Uphill ↗3,2 km
- rossoAntennentrail ↗3,7 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,9 / 1,3 Tempo
- Carico di allenamento
- 142 training load
- Velocità verticale max
- 0,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 29 min punteggio 89 · buono
- FC a riposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 89 → 7 max → min del giorno
- Stress
- 39 media giornaliera
Foto· 1
Video
🚲 Bzyczek