🚵 MTB · 4 sierpnia 2022, 18:52
Hot hot hot
- Dystans
- 10,3 km
- Czas ruchu
- 51 min
- Przewyższenie
- 439 m
- Zjazd
- 409 m
- Najwyżej
- 855 m
- Śr. prędkość
- 11,9 km/h
- Maks. prędkość
- 46,3 km/h
- Śr. tętno
- 150 bpm
- Maks. tętno
- 185 bpm
- Śr. moc
- 166 W
- Kalorie
- 715 kcal
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,5 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,9 / 1,3 Tempo
- Obciążenie
- 142 training load
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 29 min wynik 89 · dobry
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 89 → 7 maks. → min. dnia
- Stres
- 39 średni dnia
Zdjęcia· 1
Filmy
🚲 Bzyczek