🚵 MTB · 21 settembre 2022, 16:13
Social riding with Cezary
I killed ebiker!:)
This afternoon, a ride around Zurich with Cezary. The trail leads through a dense, green forest, with sunlight filtering through. We rode Strumbergweg, Felseneggweg, Planetenweg, Gratweg and Höcklertrail Zulaufstrecke, descending 1055 meters. The route took us through Liebisegg, Ringlikon, Brand, Waldegg, Landikon and Whiskypass.
- Distanza
- 34,1 km
- Tempo in movimento
- 2 h 24 min
- Dislivello positivo
- 1125 m
- Discesa
- 1055 m
- Punto più alto
- 871 m
- Velocità media
- 14,2 km/h
- Velocità max
- 52,4 km/h
- FC media
- 138 bpm
- FC max
- 174 bpm
- Potenza media
- 177 W
- Calorie
- 1604 kcal
- Meteo
- ☀️ 11…16 °C sereno · vento 15 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 8
TrailforksUetliberg · 8 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- verdeHaslen ↗1,5 km
- verdeStrumbergweg ↗245 m
- verdeNäfen ↗247 m
- strada di accessoAccess to Näfen ↗267 m
- strada di accessoTalhaldenstrasse ↗774 m
- strada di accessoGratstrasse ↗1,2 km
- strada di accessoHatzental Antennen Verbindung ↗1,9 km
- rossoAntennentrail ↗3,6 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,6 / 1,9 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 129 training load
- Velocità verticale max
- 1,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 57 min punteggio 97 · eccellente
- HRV
- 82 ms bilanciato · media 7 giorni 81
- FC a riposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 14 max → min del giorno
- Stress
- 29 media giornaliera
Foto· 3
Video
🚲 Mientus