🥾 Escursione · 30 settembre 2022, 12:23
Lunch Hike
A short hike before lunch around Menaggio. The trail leads through cultivated slopes, with a view of Lake Como. Starting from Castello di Menaggio, the route is 3 kilometers long and descends 44 meters.
- Distanza
- 3,1 km
- Tempo in movimento
- 42 min
- Dislivello positivo
- 70 m
- Discesa
- 44 m
- Punto più alto
- 243 m
- Velocità media
- 4,4 km/h
- Velocità max
- 16,1 km/h
- FC media
- 79 bpm
- FC max
- 121 bpm
- Calorie
- 167 kcal
- Meteo
- 🌦️ 15 °C pioviggine · vento 4 km/h · precip. 2,3 mm
Profilo altimetrico
180 m200 m220 m240 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 Unknown
- Carico di allenamento
- 4 training load
- Velocità verticale max
- 2,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 9 h 36 min punteggio 71 · discreto
- HRV
- 65 ms sbilanciato · media 7 giorni 75
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 80 → 19 max → min del giorno
- Stress
- 31 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4