⚡🚵 E-MTB · 6 ottobre 2022, 18:23
E-Power
Evening eMTB ride around Zurich. The view from Liebisegg of the lake and the city was beautiful, the light soft and cool. Descent through the Triemlitrail, from Uetliberg to Hohenstein, covering 10 km and 440 meters of elevation gain.
- Distanza
- 9,7 km
- Tempo in movimento
- 30 min
- Dislivello positivo
- 445 m
- Discesa
- 440 m
- Punto più alto
- 875 m
- Velocità media
- 18,8 km/h
- Velocità max
- 51,9 km/h
- FC media
- 117 bpm
- FC max
- 152 bpm
- Potenza media
- 321 W
- Calorie
- 273 kcal
- Meteo
- 🌤️ 14…17 °C prevalentemente sereno · vento 6 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 2
TrailforksUetliberg · 2 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoUetliberg Uphill ↗2,9 km
- rossoAntennentrail ↗3,6 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,8 / 0,0 Recupero
- Carico di allenamento
- 19 training load
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 6 h 38 min punteggio 77 · discreto
- HRV
- 76 ms basso · media 7 giorni 71
- FC a riposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 84 → 18 max → min del giorno
- Stress
- 27 media giornaliera
Foto· 1
Video
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