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🥾 Escursione · 15 dicembre 2022, 11:35

Cruz de Tejeda to La Culata Circuit

A circular hike from Cruz de Tejeda to La Culata. The landscape in the valley encompasses mountainous terrain covered in low vegetation and trees, with the ocean visible in the background. The trail passes through Vega de San Mateo, with views of orange groves alongside the path. The route was 16 km long, with a descent of 868 meters.

Distanza
16,2 km
Tempo in movimento
3 h 55 min
Dislivello positivo
908 m
Discesa
868 m
Punto più alto
1707 m
Velocità media
4,1 km/h
Velocità max
8,1 km/h
FC media
106 bpm
FC max
155 bpm
Calorie
1579 kcal
Meteo
☁️ 12…16 °C
coperto · vento 6 km/h · precip. 0,4 mm
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Profilo altimetrico

1000 m1200 m1400 m1600 m
016,2 km

Dall’orologio

Training Effect
3,2 / 0,4
Base aerobica
Carico di allenamento
82
training load
Velocità verticale max
0,6 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
8 h 35 min
punteggio 83 · buono
HRV
68 ms
sbilanciato · media 7 giorni 64
FC a riposo
46 bpm
Body Battery
79 → 5
max → min del giorno
Stress
33
media giornaliera

Commenti

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