🥾 Escursione · 15 dicembre 2022, 11:35
Cruz de Tejeda to La Culata Circuit
A circular hike from Cruz de Tejeda to La Culata. The landscape in the valley encompasses mountainous terrain covered in low vegetation and trees, with the ocean visible in the background. The trail passes through Vega de San Mateo, with views of orange groves alongside the path. The route was 16 km long, with a descent of 868 meters.
- Distanza
- 16,2 km
- Tempo in movimento
- 3 h 55 min
- Dislivello positivo
- 908 m
- Discesa
- 868 m
- Punto più alto
- 1707 m
- Velocità media
- 4,1 km/h
- Velocità max
- 8,1 km/h
- FC media
- 106 bpm
- FC max
- 155 bpm
- Calorie
- 1579 kcal
- Meteo
- ☁️ 12…16 °C coperto · vento 6 km/h · precip. 0,4 mm
Profilo altimetrico
1000 m1200 m1400 m1600 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,2 / 0,4 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 82 training load
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 35 min punteggio 83 · buono
- HRV
- 68 ms sbilanciato · media 7 giorni 64
- FC a riposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 79 → 5 max → min del giorno
- Stress
- 33 media giornaliera
Foto· 9
🚲 Salomon Speedcross 4