⚡🚵 E-MTB · 6 gennaio 2023, 14:30
Couple of new parts ebike ride
This afternoon, an e-bike ride around Zurich. The view from Liebisegg over the lake and surrounding hills, then up to Uetliberg and Hohenstein. We descended the Triemlitrail, covering 10 km and 440 meters of elevation gain. The temperature hovered between 6 and 9 degrees Celsius.
- Distanza
- 10,3 km
- Tempo in movimento
- 55 min
- Dislivello positivo
- 460 m
- Discesa
- 440 m
- Punto più alto
- 904 m
- Velocità media
- 11,2 km/h
- Velocità max
- 49,8 km/h
- FC media
- 119 bpm
- FC max
- 158 bpm
- Potenza media
- 180 W
- Calorie
- 530 kcal
- Meteo
- ⛅ 6…9 °C parzialmente nuvoloso · vento 12 km/h
Profilo altimetrico
600 m800 m
Trail· 2
TrailforksUetliberg · 2 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoUetliberg Uphill ↗3,2 km
- rossoAntennentrail ↗3,7 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,6 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 48 training load
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 43 min punteggio 82 · buono
- HRV
- 75 ms bilanciato · media 7 giorni 67
- FC a riposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 30 max → min del giorno
- Stress
- 24 media giornaliera
Foto· 2
Video
🚲 E-Rocket