🥾 Escursione · 20 maggio 2023, 09:57
Lycian way day 7 - really pretty coastal part! The last day on the trail and cool way to say Güle Güle !
Tekirova to Kuzdere
A day on the Lycian Way, from Tekirova to Kuzdere. The trail leads through a dense pine forest where sheep graze. The visible landscape is a rocky coastline, turquoise water, and mountains in the distance. Descent from a height of 540 meters, in a temperature of 22–24 degrees Celsius.
- Distanza
- 20,9 km
- Tempo in movimento
- 4 h 51 min
- Dislivello positivo
- 627 m
- Discesa
- 540 m
- Punto più alto
- 324 m
- Velocità media
- 4,3 km/h
- Velocità max
- 7,0 km/h
- FC media
- 93 bpm
- FC max
- 129 bpm
- Calorie
- 1648 kcal
- Meteo
- 🌤️ 22…24 °C prevalentemente sereno · vento 8 km/h · precip. 0,3 mm
Profilo altimetrico
0 m100 m200 m300 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,0 / 0,0 Recupero
- Carico di allenamento
- 12 training load
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 31 min punteggio 80 · buono
- HRV
- 79 ms bilanciato · media 7 giorni 82
- FC a riposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 88 → 15 max → min del giorno
- Stress
- 31 media giornaliera
Foto· 15
🚲 Salomon Speedcross 4