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🥾 Escursione · 20 maggio 2023, 09:57

Lycian way day 7 - really pretty coastal part! The last day on the trail and cool way to say Güle Güle !

Tekirova to Kuzdere

A day on the Lycian Way, from Tekirova to Kuzdere. The trail leads through a dense pine forest where sheep graze. The visible landscape is a rocky coastline, turquoise water, and mountains in the distance. Descent from a height of 540 meters, in a temperature of 22–24 degrees Celsius.

Distanza
20,9 km
Tempo in movimento
4 h 51 min
Dislivello positivo
627 m
Discesa
540 m
Punto più alto
324 m
Velocità media
4,3 km/h
Velocità max
7,0 km/h
FC media
93 bpm
FC max
129 bpm
Calorie
1648 kcal
Meteo
🌤️ 22…24 °C
prevalentemente sereno · vento 8 km/h · precip. 0,3 mm
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

0 m100 m200 m300 m
020,9 km

Dall’orologio

Training Effect
1,0 / 0,0
Recupero
Carico di allenamento
12
training load
Velocità verticale max
1,2 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
7 h 31 min
punteggio 80 · buono
HRV
79 ms
bilanciato · media 7 giorni 82
FC a riposo
45 bpm
Body Battery
88 → 15
max → min del giorno
Stress
31
media giornaliera

Commenti

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