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🚵 MTB · 31 maggio 2023, 17:16

Social riding

This afternoon, a cycling trip around Zurich. The route followed the Sihluferweg, through Sihlquai, and then up the Glarner-Höhlen-Weg and Sonnenweg. The landscape was wooded, with views of the lake and surrounding villages, such as Adliswil, Klausen, Oberhof, Moorschwand and Vorder Maurimoos. At the top of Entlisberg, the temperature ranged between 17 and 22 degrees Celsius.

Distanza
41,4 km
Tempo in movimento
2 h 49 min
Dislivello positivo
600 m
Discesa
503 m
Punto più alto
660 m
Velocità media
14,7 km/h
Velocità max
47,5 km/h
Potenza media
142 W
Calorie
1622 kcal
Meteo
☀️ 17…22 °C
sereno · vento 11 km/h · precip. 0,2 mm
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

400 m500 m600 m
041,3 km

Trail· 3

TrailforksZürich · 3 trailridelog →

Difficoltà dei trail percorsi

verde · 3%blu · 97%
  1. strada di accessoGänzilooweg ↗982 m
  2. verdeUfe und abe ↗129 m
  3. bluHorgenberg ll ↗4,4 km

Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks

Dall’orologio

Training Effect
0,1 / 0,0
Unknown
Carico di allenamento
1
training load
Velocità verticale max
1,0 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
8 h 11 min
punteggio 85 · buono
HRV
91 ms
bilanciato · media 7 giorni 81
FC a riposo
44 bpm
Body Battery
100 → 20
max → min del giorno
Stress
24
media giornaliera

Commenti

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