⚡🚵 E-MTB · 16 giugno 2023, 19:14
E-Friday
Evening ride on my E-Friday around Zurich. The view from Liebisegg of the lake and the city was beautiful, with a light mist over the water and the Alps in the background. Descent through Triemlitrail and Höcklertrail, then Hatzentalstrasse, Gratweg and finally Leiterli-Trail, with viewpoints on Fallätsche Buch and Uetliberg. Distance: 29 km and over 1100 meters of descent.
- Distanza
- 29,2 km
- Tempo in movimento
- 1 h 53 min
- Dislivello positivo
- 1259 m
- Discesa
- 1177 m
- Punto più alto
- 873 m
- Velocità media
- 15,5 km/h
- Velocità max
- 58,4 km/h
- FC media
- 112 bpm
- FC max
- 142 bpm
- Potenza media
- 262 W
- Calorie
- 869 kcal
- Meteo
- 🌤️ 20…24 °C prevalentemente sereno · vento 7 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 12
TrailforksUetliberg · 12 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- strada di accessoUetliberg Uphill ↗3,4 km
- bluÜetliberg Grattrail by Züritrails ↗1,2 km
- bluHatzental alternative ↗237 m
- strada di accessoGratstrasse ↗2,6 km
- rossoLeiterlitrail ↗765 m
- verdeRisweg ↗612 m
- verdeBliggisweid ↗1,3 km
- verdeGirstelweid ↗851 m
- verdeBaldern Trail ↗282 m
- rossoStechpalme ↗362 m
- strada di accessoHatzental Antennen Verbindung ↗2,0 km
- rossoAntennentrail ↗2,2 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 31 training load
- Velocità verticale max
- 2,4 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 9 h 29 min punteggio 88 · buono
- HRV
- 76 ms basso · media 7 giorni 73
- FC a riposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 96 → 19 max → min del giorno
- Stress
- 26 media giornaliera
Foto· 1
Video
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