7LIFE
🌐 Italiano
⚙︎ Admin Mappa →

← Uscite

🥾 Escursione · 17 novembre 2024, 15:31

Welcome to 🇱🇦 Laos

This afternoon, a walk in Luang Prabang. The golden pagodas and buildings reflect the light, and dark clouds appear in the sky. The route led through the city center, past Wat Xieng Thong, and up Phousi hill, from where you can see the surrounding area. I descended 36 meters over a distance of 5 km.

Distanza
4,7 km
Tempo in movimento
1 h 10 min
Dislivello positivo
13 m
Discesa
36 m
Punto più alto
205 m
Velocità media
4,0 km/h
Velocità max
7,7 km/h
FC media
82 bpm
FC max
100 bpm
Calorie
315 kcal
Meteo
🌦️ 27…30 °C
pioviggine · vento 8 km/h · precip. 0,1 mm
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

160 m170 m180 m190 m200 m210 m
04,7 km

Dall’orologio

Training Effect
0,2 / 0,0
Unknown
Carico di allenamento
3
training load
Body Battery
0
durante l’uscita
Velocità verticale max
0,6 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

FC a riposo
51 bpm
Body Battery
23 → 5
max → min del giorno
Stress
48
media giornaliera

Commenti

    Non serve accedere. Il commento appare subito.

    🚲 Salomon Speedcross 4