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⚡🚵 E-MTB · 6 dicembre 2025, 10:51

eXPLORATION Monte Bar area

Found couple of really good full sends

Riding around Monte Bar, starting from Capriasca, is a series of descents on rocky trails. The views of Lake Lugano and the surrounding peaks, in the early morning light, are incredible. Descending Sentée and Discesa Mosgatina, passing by Carusio, Corticiasca and Caval Drossa. In the distance, you can see the peaks of Valcolla and Signôra.

Distanza
43,4 km
Tempo in movimento
4 h 10 min
Dislivello positivo
1717 m
Discesa
2166 m
Punto più alto
1615 m
Velocità media
10,4 km/h
Velocità max
40,2 km/h
FC media
142 bpm
FC max
166 bpm
Potenza media
152 W
Calorie
2402 kcal
Meteo
☁️ 3…9 °C
coperto · vento 2 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

500 m1000 m1500 m
043,4 km

Trail· 2

Difficoltà dei trail percorsi

S1 · 100%
  1. –Sentée1,5 km
  2. bluDiscesa Mosgatina492 m

Abbinati alla mappa © OpenStreetMap; colori come su Trailforks (scala europea), convertiti da mtb:scale

Dall’orologio

Training Effect
4,9 / 2,4
Tempo
Carico di allenamento
268
training load
Body Battery
-31
durante l’uscita
Velocità verticale max
0,7 m/s
velocità verticale

Zone di frequenza cardiaca

Z1 · 6%Z2 · 26%Z3 · 19%Z4 · 48%Z5 · 0%

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
6 h 14 min
punteggio 76 · discreto
HRV
82 ms
bilanciato · media 7 giorni 79
FC a riposo
46 bpm
Body Battery
88 → 5
max → min del giorno
Stress
50
media giornaliera

Commenti

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