7LIFE
🌐 Italiano
⚙︎ Admin Mappa →

← Uscite

🥾 Escursione · 15 febbraio 2026, 12:15

Boca Budi breach walk

A morning walk along the Boca Budi shore, starting from Saavedra. A wide, sandy beach, dark sand, and choppy waves, with cliffs visible in the distance. The route follows the beach, with short sections along a path, ending at 16 km and a descent of 185 meters.

Distanza
15,8 km
Tempo in movimento
3 h 26 min
Dislivello positivo
215 m
Discesa
185 m
Punto più alto
70 m
Velocità media
4,6 km/h
Velocità max
6,6 km/h
FC media
90 bpm
FC max
133 bpm
Calorie
1068 kcal
Meteo
☀️ 16…17 °C
sereno · vento 16 km/h · precip. 0,1 mm
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

0 m20 m40 m60 m80 m
015,8 km

Dall’orologio

Training Effect
0,6 / 0,0
Recupero
Carico di allenamento
7
training load
Body Battery
-19
durante l’uscita
Velocità verticale max
0,4 m/s
velocità verticale

Zone di frequenza cardiaca

Z1 · 78%Z2 · 22%Z3 · 0%Z4 · 0%Z5 · 0%

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
8 h 18 min
punteggio 85 · buono
HRV
90 ms
bilanciato · media 7 giorni 73
FC a riposo
50 bpm
Body Battery
95 → 20
max → min del giorno
Stress
31
media giornaliera

Commenti

    Non serve accedere. Il commento appare subito.

    🚲 Salomon Speedcross 4