🏃 Bieg · 13 sierpnia 2018, 07:22
Zurich Running
- Dystans
- 12,0 km
- Czas ruchu
- 1 h 02 min
- Przewyższenie
- 162 m
- Zjazd
- 120 m
- Najwyżej
- 522 m
- Śr. prędkość
- 11,5 km/h
- Maks. prędkość
- 14,3 km/h
- Śr. tętno
- 152 bpm
- Maks. tętno
- 164 bpm
- Kalorie
- 887 kcal
- Pogoda
- ☁️ 19…22 °C pochmurno · wiatr 12 km/h
Profil wysokości
450 m500 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,6 / 0,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 51 min
- Tętno spocz.
- 42 bpm
- Stres
- 23 średni dnia