🏃 跑步 · 2018年8月13日, 07:22
Zurich Running
- 距离
- 12.0 km
- 移动时间
- 1 h 02 min
- 累计爬升
- 162 m
- 下降
- 120 m
- 最高点
- 522 m
- 平均速度
- 11.5 km/h
- 最高速度
- 14.3 km/h
- 平均心率
- 152 bpm
- 最大心率
- 164 bpm
- 卡路里
- 887 kcal
- 天气
- ☁️ 19…22 °C 阴天 · 风速 12 km/h
海拔剖面
450 m500 m
手表数据
- 训练效果
- 3.6 / 0.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 51 min
- 静息心率
- 42 bpm
- 压力
- 23 当日平均