🏃 Bieg · 30 sierpnia 2018, 18:28
Evening Run
Wieczorny bieg w okolicach Zurychu. Ścieżka wije się wśród drzew, światło słoneczne przebija się przez korony. Kilka odcinków po asfalcie, reszta po leśnych ścieżkach w kierunku Dietlikon. Jeden kilometr wystarczył, żeby zakończyć dzień.
- Dystans
- 0,9 km
- Czas ruchu
- 4 min
- Przewyższenie
- 6 m
- Najwyżej
- 445 m
- Śr. prędkość
- 12,7 km/h
- Maks. prędkość
- 17,6 km/h
- Śr. tętno
- 138 bpm
- Maks. tętno
- 147 bpm
- Kalorie
- 55 kcal
Profil wysokości
430 m440 m450 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,9 / 0,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Stres
- 33 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4