🏃 跑步 · 2018年8月30日, 18:28
Evening Run
Evening run around Zurich. The trail winds through the trees, sunlight filtering through the canopy. A few sections on asphalt, the rest on forest paths towards Dietlikon. Just one kilometre was enough to end the day.
- 距离
- 0.9 km
- 移动时间
- 4 min
- 累计爬升
- 6 m
- 最高点
- 445 m
- 平均速度
- 12.7 km/h
- 最高速度
- 17.6 km/h
- 平均心率
- 138 bpm
- 最大心率
- 147 bpm
- 卡路里
- 55 kcal
海拔剖面
430 m440 m450 m
手表数据
- 训练效果
- 0.9 / 0.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 46 bpm
- 压力
- 33 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4