🥾 Wędrówka · 1 marca 2019, 16:09
Afternoon Hike
Po południu wybrałem się na spacer w okolicach Palermo. Trasa wiodła przez parki i aleje, mijając Palchetto della musica, Monumento Giuseppe Garibaldi i Busto di Benedetto Cairoli. Zjechałem 9 metrów na dystansie 8 kilometrów, podziwiając widoki na miasto.
- Dystans
- 7,6 km
- Czas ruchu
- 1 h 56 min
- Przewyższenie
- 32 m
- Zjazd
- 9 m
- Najwyżej
- 49 m
- Śr. prędkość
- 3,9 km/h
- Maks. prędkość
- 19,4 km/h
- Śr. tętno
- 83 bpm
- Maks. tętno
- 121 bpm
- Kalorie
- 418 kcal
- Pogoda
- ⛅ 13…16 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 19 km/h
Profil wysokości
20 m30 m40 m50 m60 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 28 min
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Stres
- 29 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4