7LIFE
🌐 Português
⚙︎ Painel Mapa →

← Passeios

🥾 Caminhada · 1 de março de 2019, 16:09

Afternoon Hike

This afternoon, I went for a walk around Palermo. The route led me through parks and avenues, passing Palchetto della musica, Monumento Giuseppe Garibaldi, and Busto di Benedetto Cairoli. I descended 9 meters over a distance of 8 kilometers, admiring the views of the city.

Distância
7,6 km
Tempo em movimento
1 h 56 min
Ganho de elevação
32 m
Descida
9 m
Ponto mais alto
49 m
Velocidade média
3,9 km/h
Velocidade máx.
19,4 km/h
FC média
83 bpm
FC máx.
121 bpm
Calorias
418 kcal
Tempo
⛅ 13…16 °C
parcialmente nublado · vento 19 km/h
Baixar GPX Ver no Strava Garmin Connect

Perfil de altitude

20 m30 m40 m50 m60 m
09,7 km

Do relógio

Training Effect
0,3 / 0,0
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
1,2 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono
7 h 28 min
FC em repouso
48 bpm
Stress
29
média do dia

Comentários

    Sem iniciar sessão. O comentário aparece de imediato.

    🚲 Salomon Speedcross 4