🚲 Rower szosowy · 29 października 2019, 11:57
Newport Beach Cycling
- Dystans
- 30,7 km
- Czas ruchu
- 2 h 38 min
- Przewyższenie
- 40 m
- Zjazd
- 21 m
- Najwyżej
- 23 m
- Śr. prędkość
- 9,1 km/h
- Maks. prędkość
- 36,6 km/h
- Śr. tętno
- 109 bpm
- Maks. tętno
- 145 bpm
- Kalorie
- 1492 kcal
- Pogoda
- ☀️ 17…20 °C bezchmurnie · wiatr 17 km/h
Profil wysokości
-10 m0 m10 m20 m30 m
Traile· 1
- –South Bay Front380 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 2,2 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 2,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 58 bpm
- Stres
- 43 średni dnia