🚲 Bicicleta de estrada · 29 de outubro de 2019, 11:57
Newport Beach Cycling
- Distância
- 30,7 km
- Tempo em movimento
- 2 h 38 min
- Ganho de elevação
- 40 m
- Descida
- 21 m
- Ponto mais alto
- 23 m
- Velocidade média
- 9,1 km/h
- Velocidade máx.
- 36,6 km/h
- FC média
- 109 bpm
- FC máx.
- 145 bpm
- Calorias
- 1.492 kcal
- Tempo
- ☀️ 17…20 °C céu limpo · vento 17 km/h
Perfil de altitude
-10 m0 m10 m20 m30 m
Trilhos· 1
- –South Bay Front380 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,1 / 2,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 58 bpm
- Stress
- 43 média do dia