🥾 Wędrówka · 31 października 2019, 17:22
Santa Monica walk
Spacer po Santa Monica Pier i plaży. Drewniane pomosty, charakterystyczne malowidło i zachód słońca nad oceanem. Trasa wiodła wzdłuż wybrzeża, około 15 km, z niewielkim spadkiem wysokości.
- Dystans
- 14,7 km
- Czas ruchu
- 3 h 25 min
- Przewyższenie
- 46 m
- Zjazd
- 30 m
- Najwyżej
- 20 m
- Śr. prędkość
- 4,3 km/h
- Maks. prędkość
- 15,8 km/h
- Śr. tętno
- 95 bpm
- Maks. tętno
- 146 bpm
- Kalorie
- 914 kcal
- Pogoda
- ☀️ 16…21 °C bezchmurnie · wiatr 17 km/h
Profil wysokości
-10 m0 m10 m20 m30 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,2 / 0,2 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 55 min
- Tętno spocz.
- 50 bpm
- Stres
- 14 średni dnia
Zdjęcia· 5
🚲 Salomon Speedcross 4