🥾 Caminhada · 31 de outubro de 2019, 17:22
Santa Monica walk
A walk along the Santa Monica Pier and beach. Wooden boardwalks, the iconic mural, and a sunset over the ocean. The route followed the coastline for about 15 km, with a slight descent.
- Distância
- 14,7 km
- Tempo em movimento
- 3 h 25 min
- Ganho de elevação
- 46 m
- Descida
- 30 m
- Ponto mais alto
- 20 m
- Velocidade média
- 4,3 km/h
- Velocidade máx.
- 15,8 km/h
- FC média
- 95 bpm
- FC máx.
- 146 bpm
- Calorias
- 914 kcal
- Tempo
- ☀️ 16…21 °C céu limpo · vento 17 km/h
Perfil de altitude
-10 m0 m10 m20 m30 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,2 / 0,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 55 min
- FC em repouso
- 50 bpm
- Stress
- 14 média do dia
Fotos· 5
🚲 Salomon Speedcross 4