🥾 Wędrówka · 15 grudnia 2019, 11:07
Tejeda Hiking
- Dystans
- 13,9 km
- Czas ruchu
- 3 h 10 min
- Przewyższenie
- 775 m
- Zjazd
- 764 m
- Najwyżej
- 1981 m
- Śr. prędkość
- 3,4 km/h
- Maks. prędkość
- 48,5 km/h
- Śr. tętno
- 123 bpm
- Maks. tętno
- 180 bpm
- Kalorie
- 1854 kcal
- Pogoda
- ⛅ 11…13 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 12 km/h
Profil wysokości
1600 m1700 m1800 m1900 m2000 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,2 / 2,8 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 4,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 9 h 12 min
- Tętno spocz.
- 54 bpm
- Stres
- 30 średni dnia