🥾 徒步 · 2019年12月15日, 11:07
Tejeda Hiking
- 距离
- 13.9 km
- 移动时间
- 3 h 10 min
- 累计爬升
- 775 m
- 下降
- 764 m
- 最高点
- 1,981 m
- 平均速度
- 3.4 km/h
- 最高速度
- 48.5 km/h
- 平均心率
- 123 bpm
- 最大心率
- 180 bpm
- 卡路里
- 1,854 kcal
- 天气
- ⛅ 11…13 °C 局部多云 · 风速 12 km/h
海拔剖面
1600 m1700 m1800 m1900 m2000 m
手表数据
- 训练效果
- 3.2 / 2.8 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 4.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 12 min
- 静息心率
- 54 bpm
- 压力
- 30 当日平均