🚵 MTB · 18 czerwca 2020, 18:09
Zurich Mountain Biking
- Dystans
- 44,0 km
- Czas ruchu
- 2 h 32 min
- Przewyższenie
- 1055 m
- Zjazd
- 1020 m
- Najwyżej
- 789 m
- Śr. prędkość
- 16,5 km/h
- Maks. prędkość
- 47,3 km/h
- Śr. tętno
- 132 bpm
- Maks. tętno
- 171 bpm
- Kalorie
- 1424 kcal
- Pogoda
- ☁️ 15…18 °C pochmurno · wiatr 12 km/h · opad 0,1 mm
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m
Traile· 3
Trudność przejechanych traili
- zielonyHoneretweg142 m
- –Höhenweg2,3 km
- niebieskiGratweg197 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,2 / 1,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 106 training load
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Stres
- 66 średni dnia