🚲 Rower szosowy · 4 sierpnia 2020, 18:48
U segment hunt
Wieczorna jazda po okolicach Zurychu, w poszukiwaniu czegoś szybszego. Trasę złożyło się z odcinków po asfalcie i gruntowych ścieżkach, z widokiem na dolinę. Przez Rudolfstetten, Herrenberg, Hasenberg, Bellikon, Widen i Bernold, zjazdem 820 metrów na 42 km. Na zdjęciach widać pola kukurydzy i zachód słońca nad łańcuchem wzgórz.
- Dystans
- 41,8 km
- Czas ruchu
- 1 h 44 min
- Przewyższenie
- 873 m
- Zjazd
- 820 m
- Najwyżej
- 665 m
- Śr. prędkość
- 23,9 km/h
- Maks. prędkość
- 64,4 km/h
- Śr. tętno
- 126 bpm
- Maks. tętno
- 168 bpm
- Śr. moc
- 162 W
- Kalorie
- 1025 kcal
- Pogoda
- ⛅ 15…17 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 3 km/h
Profil wysokości
400 m500 m600 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,8 / 0,4 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 64 training load
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 54 bpm
- Stres
- 19 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Murena