🏃 Bieg terenowy · 7 lutego 2021, 16:49
Zurich Trail Running
- Dystans
- 14,3 km
- Czas ruchu
- 1 h 29 min
- Przewyższenie
- 294 m
- Zjazd
- 259 m
- Najwyżej
- 641 m
- Śr. prędkość
- 9,5 km/h
- Maks. prędkość
- 20,4 km/h
- Śr. tętno
- 122 bpm
- Maks. tętno
- 160 bpm
- Kalorie
- 675 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 3…5 °C mżawka · wiatr 13 km/h · opad 4,1 mm
Profil wysokości
450 m500 m550 m600 m650 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,5 / 1,5 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 53 min
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Stres
- 22 średni dnia