🏃 越野跑 · 2021年2月7日, 16:49
Zurich Trail Running
- 距离
- 14.3 km
- 移动时间
- 1 h 29 min
- 累计爬升
- 294 m
- 下降
- 259 m
- 最高点
- 641 m
- 平均速度
- 9.5 km/h
- 最高速度
- 20.4 km/h
- 平均心率
- 122 bpm
- 最大心率
- 160 bpm
- 卡路里
- 675 kcal
- 天气
- 🌦️ 3…5 °C 毛毛雨 · 风速 13 km/h · 降水 4.1 mm
海拔剖面
450 m500 m550 m600 m650 m
手表数据
- 训练效果
- 2.5 / 1.5 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 53 min
- 静息心率
- 46 bpm
- 压力
- 22 当日平均