🥾 Wędrówka · 4 listopada 2021, 19:09
Police attack
Wieczorny spacer w okolicach Zurychu, po zmroku. Ścieżka pokryta opadłymi liśćmi, w oddali widoczna wieża zegarowa. Trasa wiodła przez 8 km, z niewielkim spadkiem, głównie po płaskim terenie.
- Dystans
- 8,3 km
- Czas ruchu
- 1 h 40 min
- Przewyższenie
- 101 m
- Zjazd
- 91 m
- Najwyżej
- 480 m
- Śr. prędkość
- 5,0 km/h
- Maks. prędkość
- 16,6 km/h
- Śr. tętno
- 78 bpm
- Maks. tętno
- 150 bpm
- Kalorie
- 363 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 3…4 °C prawie bezchmurnie · wiatr 8 km/h
Profil wysokości
400 m420 m440 m460 m480 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,9 / 0,2 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Stres
- 24 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Salomon Speedcross 4