🥾 Caminhada · 4 de novembro de 2021, 19:09
Police attack
An evening walk around Zurich, after dark. The path was covered in fallen leaves, with a clock tower visible in the distance. The route was 8 km long, with a slight descent, mostly on flat terrain.
- Distância
- 8,3 km
- Tempo em movimento
- 1 h 40 min
- Ganho de elevação
- 101 m
- Descida
- 91 m
- Ponto mais alto
- 480 m
- Velocidade média
- 5,0 km/h
- Velocidade máx.
- 16,6 km/h
- FC média
- 78 bpm
- FC máx.
- 150 bpm
- Calorias
- 363 kcal
- Tempo
- 🌤️ 3…4 °C quase limpo · vento 8 km/h
Perfil de altitude
400 m420 m440 m460 m480 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,9 / 0,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 45 bpm
- Stress
- 24 média do dia
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4