🥾 Wędrówka · 11 grudnia 2021, 12:46
Zurich Hiking
- Dystans
- 11,6 km
- Czas ruchu
- 2 h 13 min
- Przewyższenie
- 450 m
- Zjazd
- 434 m
- Najwyżej
- 862 m
- Śr. prędkość
- 4,9 km/h
- Maks. prędkość
- 9,2 km/h
- Śr. tętno
- 118 bpm
- Maks. tętno
- 177 bpm
- Kalorie
- 1013 kcal
- Pogoda
- ☁️ 1…3 °C pochmurno · wiatr 16 km/h · opad 1,0 mm
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,8 / 2,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 21 min
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Stres
- 20 średni dnia