🥾 Caminhada · 11 de dezembro de 2021, 12:46
Zurich Hiking
- Distância
- 11,6 km
- Tempo em movimento
- 2 h 13 min
- Ganho de elevação
- 450 m
- Descida
- 434 m
- Ponto mais alto
- 862 m
- Velocidade média
- 4,9 km/h
- Velocidade máx.
- 9,2 km/h
- FC média
- 118 bpm
- FC máx.
- 177 bpm
- Calorias
- 1.013 kcal
- Tempo
- ☁️ 1…3 °C encoberto · vento 16 km/h · precip. 1,0 mm
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,8 / 2,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 21 min
- FC em repouso
- 45 bpm
- Stress
- 20 média do dia