🥾 Wędrówka · 20 stycznia 2022, 19:40
Evening Hike
- Dystans
- 5,7 km
- Czas ruchu
- 1 h 00 min
- Przewyższenie
- 203 m
- Zjazd
- 190 m
- Najwyżej
- 609 m
- Śr. prędkość
- 5,6 km/h
- Maks. prędkość
- 21,3 km/h
- Śr. tętno
- 119 bpm
- Maks. tętno
- 171 bpm
- Kalorie
- 459 kcal
Profil wysokości
400 m450 m500 m550 m600 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,2 / 1,6 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 59 min
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Stres
- 23 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4