🥾 Caminhada · 20 de janeiro de 2022, 19:40
Evening Hike
- Distância
- 5,7 km
- Tempo em movimento
- 1 h 00 min
- Ganho de elevação
- 203 m
- Descida
- 190 m
- Ponto mais alto
- 609 m
- Velocidade média
- 5,6 km/h
- Velocidade máx.
- 21,3 km/h
- FC média
- 119 bpm
- FC máx.
- 171 bpm
- Calorias
- 459 kcal
Perfil de altitude
400 m450 m500 m550 m600 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,2 / 1,6 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 59 min
- FC em repouso
- 47 bpm
- Stress
- 23 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4