🥾 Wędrówka · 28 marca 2022, 13:45
Villa de Mazo Hiking
- Dystans
- 13,9 km
- Czas ruchu
- 3 h 28 min
- Przewyższenie
- 1010 m
- Zjazd
- 970 m
- Najwyżej
- 1371 m
- Śr. prędkość
- 3,4 km/h
- Maks. prędkość
- 7,3 km/h
- Śr. tętno
- 103 bpm
- Maks. tętno
- 154 bpm
- Kalorie
- 1398 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 12…19 °C mżawka · wiatr 15 km/h · opad 3,3 mm
Profil wysokości
500 m750 m1000 m1250 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,7 / 0,5 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 57 training load
- Pion maks.
- 3,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 09 min wynik 97 · doskonały
- Tętno spocz.
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 12 maks. → min. dnia
- Stres
- 32 średni dnia