🚲 Rower szosowy · 10 kwietnia 2022, 15:55
Family gathering:)
- Dystans
- 28,4 km
- Czas ruchu
- 1 h 58 min
- Przewyższenie
- 974 m
- Zjazd
- 912 m
- Najwyżej
- 873 m
- Śr. prędkość
- 14,3 km/h
- Maks. prędkość
- 47,5 km/h
- Śr. tętno
- 124 bpm
- Maks. tętno
- 172 bpm
- Śr. moc
- 179 W
- Kalorie
- 1189 kcal
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 6
Trudność przejechanych traili
- –Bahnweg264 m
- zielonyHatzentalstrasse2,4 km
- zielonyGratweg1,8 km
- zielonyPlanetenweg1,1 km
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke479 m
- czerwonyTriemlitrail3,5 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,9 / 1,6 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 74 training load
- Pion maks.
- 2,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 50 min wynik 80 · dobry
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 86 → 19 maks. → min. dnia
- Stres
- 27 średni dnia
Zdjęcia· 3
Filmy
🚲 Mientus