🚵 MTB · 11 kwietnia 2022, 17:22
Zurich Mountain Biking
- Dystans
- 18,4 km
- Czas ruchu
- 1 h 49 min
- Przewyższenie
- 863 m
- Zjazd
- 805 m
- Najwyżej
- 875 m
- Śr. prędkość
- 7,9 km/h
- Maks. prędkość
- 45,0 km/h
- Śr. tętno
- 135 bpm
- Maks. tętno
- 179 bpm
- Kalorie
- 1366 kcal
- Pogoda
- ☁️ 11…15 °C pochmurno · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,5 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,7 / 2,1 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 142 training load
- Pion maks.
- 1,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 03 min wynik 69 · przeciętny
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 88 → 13 maks. → min. dnia
- Stres
- 28 średni dnia