🚵 BTT · 11 de abril de 2022, 17:22
Zurich Mountain Biking
- Distância
- 18,4 km
- Tempo em movimento
- 1 h 49 min
- Ganho de elevação
- 863 m
- Descida
- 805 m
- Ponto mais alto
- 875 m
- Velocidade média
- 7,9 km/h
- Velocidade máx.
- 45,0 km/h
- FC média
- 135 bpm
- FC máx.
- 179 bpm
- Calorias
- 1.366 kcal
- Tempo
- ☁️ 11…15 °C encoberto · vento 7 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail3,5 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,7 / 2,1 Base aeróbica
- Carga de treino
- 142 training load
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 03 min pontuação 69 · razoável
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 88 → 13 máx → mín do dia
- Stress
- 28 média do dia