🥾 Wędrówka · 30 kwietnia 2022, 11:17
Ingenbohl Hiking
- Dystans
- 18,6 km
- Czas ruchu
- 4 h 35 min
- Przewyższenie
- 1301 m
- Zjazd
- 1275 m
- Najwyżej
- 1429 m
- Śr. prędkość
- 3,2 km/h
- Maks. prędkość
- 8,2 km/h
- Śr. tętno
- 95 bpm
- Maks. tętno
- 141 bpm
- Kalorie
- 1801 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 8…13 °C mżawka · wiatr 7 km/h · opad 4,7 mm
Profil wysokości
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 22 training load
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 88 → 21 maks. → min. dnia
- Stres
- 31 średni dnia