🚵 MTB · 25 września 2022, 17:40
Zurich Mountain Biking
- Dystans
- 28,3 km
- Czas ruchu
- 1 h 46 min
- Przewyższenie
- 656 m
- Zjazd
- 627 m
- Najwyżej
- 676 m
- Śr. prędkość
- 15,0 km/h
- Maks. prędkość
- 51,4 km/h
- Śr. tętno
- 121 bpm
- Maks. tętno
- 158 bpm
- Kalorie
- 919 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 11…12 °C mżawka · wiatr 9 km/h · opad 4,7 mm
Profil wysokości
500 m600 m700 m
Traile· 1
- –Reppischtalweg476 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,7 / 0,3 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 53 training load
- Pion maks.
- 25,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 9 h 02 min wynik 88 · dobry
- HRV
- 84 ms w normie · śr. 7 dni 78
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 20 maks. → min. dnia
- Stres
- 28 średni dnia