🚵 BTT · 25 de setembro de 2022, 17:40
Zurich Mountain Biking
- Distância
- 28,3 km
- Tempo em movimento
- 1 h 46 min
- Ganho de elevação
- 656 m
- Descida
- 627 m
- Ponto mais alto
- 676 m
- Velocidade média
- 15,0 km/h
- Velocidade máx.
- 51,4 km/h
- FC média
- 121 bpm
- FC máx.
- 158 bpm
- Calorias
- 919 kcal
- Tempo
- 🌦️ 11…12 °C chuvisco · vento 9 km/h · precip. 4,7 mm
Perfil de altitude
500 m600 m700 m
Trilhos· 1
- –Reppischtalweg476 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,7 / 0,3 Base aeróbica
- Carga de treino
- 53 training load
- Vertical máx.
- 25,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 9 h 02 min pontuação 88 · bom
- VFC
- 84 ms equilibrada · média 7 dias 78
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 20 máx → mín do dia
- Stress
- 28 média do dia