🥾 Wędrówka · 22 października 2022, 16:10
Oval lake Alamut valley (Assassin’s valley) hike
- Dystans
- 2,1 km
- Czas ruchu
- 32 min
- Przewyższenie
- 41 m
- Zjazd
- 138 m
- Najwyżej
- 1922 m
- Śr. prędkość
- 3,8 km/h
- Maks. prędkość
- 6,9 km/h
- Śr. tętno
- 101 bpm
- Maks. tętno
- 125 bpm
- Kalorie
- 231 kcal
Profil wysokości
1800 m1850 m1900 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,9 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 10 training load
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 50 min wynik 72 · przeciętny
- HRV
- 71 ms niski · śr. 7 dni 68
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 76 → 7 maks. → min. dnia
- Stres
- 26 średni dnia
Zdjęcia· 6
🚲 Salomon Speedcross 4