🥾 Caminhada · 22 de outubro de 2022, 16:10
Oval lake Alamut valley (Assassin’s valley) hike
- Distância
- 2,1 km
- Tempo em movimento
- 32 min
- Ganho de elevação
- 41 m
- Descida
- 138 m
- Ponto mais alto
- 1.922 m
- Velocidade média
- 3,8 km/h
- Velocidade máx.
- 6,9 km/h
- FC média
- 101 bpm
- FC máx.
- 125 bpm
- Calorias
- 231 kcal
Perfil de altitude
1800 m1850 m1900 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,9 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 10 training load
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 50 min pontuação 72 · razoável
- VFC
- 71 ms baixa · média 7 dias 68
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 76 → 7 máx → mín do dia
- Stress
- 26 média do dia
Fotos· 6
🚲 Salomon Speedcross 4