🥾 Wędrówka · 25 października 2022, 17:49
Afternoon Hike
- Dystans
- 5,1 km
- Czas ruchu
- 1 h 05 min
- Przewyższenie
- 78 m
- Zjazd
- 75 m
- Najwyżej
- 1910 m
- Śr. prędkość
- 4,6 km/h
- Maks. prędkość
- 13,1 km/h
- Śr. tętno
- 107 bpm
- Maks. tętno
- 141 bpm
- Kalorie
- 491 kcal
Profil wysokości
1820 m1840 m1860 m1880 m1900 m1920 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 17 training load
- Pion maks.
- 0,7 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 40 min wynik 93 · doskonały
- HRV
- 87 ms niski · śr. 7 dni 71
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 94 → 9 maks. → min. dnia
- Stres
- 25 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4