🥾 Caminhada · 25 de outubro de 2022, 17:49
Afternoon Hike
- Distância
- 5,1 km
- Tempo em movimento
- 1 h 05 min
- Ganho de elevação
- 78 m
- Descida
- 75 m
- Ponto mais alto
- 1.910 m
- Velocidade média
- 4,6 km/h
- Velocidade máx.
- 13,1 km/h
- FC média
- 107 bpm
- FC máx.
- 141 bpm
- Calorias
- 491 kcal
Perfil de altitude
1820 m1840 m1860 m1880 m1900 m1920 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 17 training load
- Vertical máx.
- 0,7 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 40 min pontuação 93 · excelente
- VFC
- 87 ms baixa · média 7 dias 71
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 94 → 9 máx → mín do dia
- Stress
- 25 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4